Pessoas com transtorno do
pânico experimentam ataques de pânico inesperados e repetidos, ficando com medo
de que possam vir a ocorrer mais ataques de pânico e com medo de que algo ruim
possa acontecer devido ao ataque de pânico (como enlouquecer, perder o controle
ou morrer).
Um ataque de pânico é uma
súbita onda de intenso medo ou desconforto, que inclui pelo menos quatro dos
seguintes sintomas:
- Pulsação acelerada
- Transpiração
- Tremores
- Falta de ar ou sensação de estar sufocado
- Sensação de asfixia
- Desconforto ou dor no peito
- Calafrios ou ondas de calor
- Náuseas ou dor de estômago
- Tonturas ou vertigens
- Sensação de estar envolvido numa situação irreal
- Sensações de dormência ou formigueiro
- Medo de perder o controle ou de "enlouquecer"
- Medo de morrer
Os ataques de pânico tendem
a começar rapidamente e atingem o seu pico em 10 minutos. O pico geralmente
dura cerca de 5 a 10 minutos antes dos sintomas começarem a desaparecer, no
entanto, pode demorar algum tempo até todos os sintomas diminuírem.
Diferença entre ataques de pânico e transtorno do pânico
Os ataques de pânico são
bastante comuns, mas isso não significa que você tenha transtorno do pânico.
Por exemplo, se você estiver sentindo-se muito estressado ou se você estiver
implementando exercício excessivo, você pode ter um ataque de pânico, mas isso
não significa que você tem transtorno de pânico.
Os ataques de pânico só se
tornam um problema se você estiver regularmente preocupado em poder vir a ter
mais ataques, ou se você estiver com medo de que algo ruim vai acontecer por
causa de um ataque de pânico.
No transtorno de pânico, os
ataques de pânico são inesperados e imprevisíveis. É comum que pessoas com
outros transtornos de ansiedade tenham ataques de pânico, mas isso não
significa que sofram de transtorno de pânico. Por exemplo, as pessoas com uma
fobia de cães podem ter um ataque de pânico sempre que eles estão perto de um
cão. Mas neste caso, o ataque de pânico é esperado, e a pessoa tem medo do cão
e não do ataque de pânico.
